Wie Pilates die Osteopathie ergänzt
Die Methoden greifen wirkungsvoll Hand in Hand
Das klassische Pilates eignet sich hervorragend zur Ergänzung meiner manuellen Behandlungen. Das Ergrebnis der Behandlungen lässt sich durch Eigenübungen und Bewegung verbessern und nachhaltig stabilisieren. Pilates verbessert Beweglichkeit, kräftigt Rumpfmuskulatur und baut gleichzeitig Stress ab. Dadurch können Sie wieder in ihre innere Mitte finden und steigern langfristig Harmonie und Wohlbefinden.
Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Abfolge von Dehnübungen und Bewegungen erzeugen ein ganzheitliches Workout, mit dem Sie wieder in Balance kommen können. Sie kräftigen Ihren gesamten Körper und können wieder entspannt, ausgeglichen, glücklich sein.
Es nehmen höchstens 5 Teilnehmer pro Kurs teil, so dass ich jeden ganz individuell betreuen kann.
Die nächsten Termine:
FOLGT....
Aufgrund der aktuellen Lage finden momentan leider keine Kurse statt.
Anmeldung bitte per E-Mail unter mail@osteopathie-gebhard.de