Bei mir bekommen Sie das original Klassische Pilates, so wie es von Joseph H. Pilates entwickelt wurde. Dieses eignet sich hervorragend zur Ergänzung meiner osteopathischen Behandlungen. Osteopathie stellt eine geniale Möglichkeit dar, um den primären Leidensdruck zu nehmen. Das Ergebnis der Behandlungen lässt sich durch Eigenübungen und Bewegung verbessern und nachhaltig stabilisieren.
Aber auch ohne osteopathische Behandlung verbessern Sie mit diesem Training Ihre Beweglichkeit, kräftigen Ihre Rumpfmuskulatur und bauen gleichzeitig Stress ab. Sie können Ihre innere Mitte finden und somit langfristig Harmonie und Wohlbefinden steigern.
Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Abfolge von Dehnübungen und Bewegungen erzeugen ein ganzheitliches Workout, mit dem Sie wieder in Balance kommen können. Sie kräftigen Ihren gesamten Körper und können wieder entspannt, ausgeglichen, glücklich sein.