Yin Yoga & Klang

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Wann:
12. Februar 2020 um 17:30 – 18:30
2020-02-12T17:30:00+01:00
2020-02-12T18:30:00+01:00
Wo:
Praxis für Osteopathie und ganzheitliche Medizin
Im Brande 1 in 31582 Nienburg
Kontakt:
Melanie Gebhard
05021/ 6504395

Yin Yoga trainiert Achtsamkeit im Alltag. Die Yoga-Stellungen (Asanas) werden zwischen drei bis sechs Minuten gehalten und Sie entspannen sich passiv in die Stellungen hinein. Mit ruhigen Klängen und kurzen Geschichten begleite ich zu tiefer Entspannung und achtsamer Selbstwahrnehmung. So können Sie innerlich zur Ruhe kommen und körperliche und emotionale Spannungen abbauen.

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